筋トレを楽しみながら続けるサポートをしてくれるiPhoneアプリ:筋肉トレーニング
やぁみんな!
今回は、筋トレを楽しみながら続けるサポートをしてくれるiPhoneアプリ「筋肉トレーニング」をご紹介するぞ。
この記事のもくじ
使い方は簡単
どの部分のトレーニングをするか決める
指示に従ってトレーニングする
トレーニングは、それぞれの部分ごとに3種類ずつ用意されている。
ローテーションで違うトレーニングをやっていくといいかもしれないね。
どのトレーニングをするか決めてタップすると、説明をしてくれる。
しっかり読んで体勢を整えよう。
準備ができたら「START」をタップ。
カウントがスタートするぞ。
カレンダーで達成度を確認
自分なりのトレーニングメニューを作れる

トレーニングの一覧から、メニューに組み込みたいものをタップしていくだけだ。
これはアプリを終了しても維持してくれるぞ。
体型維持のためにも、健康のためにも、適度な筋肉トレーニングは日頃からしておきたいものだね。
この「筋肉トレーニング」を使って、習慣化してみてはどうかな?
みんな、良かったら試してみてくれよな!
筋肉トレーニング – ayAPop
価格 : 85円
販売 : KAZUHISA FUJIMOTO
開発 : ayAPop